اسفناج؛ یک منبع غنی از مواد مغذی برای زنان باردار
خواص اسفناج در بارداری، کاهش درد، افسردگی و کمخونی
آخرین نوشته ها
فال چای روزانه | فال چای فردا سه شنبه 7 آذر 1402
در دنیای امروز، مراجعه به اینترنت برای سپری کردن اوقات فراغت یکی از بهترین روشها است. هر فردی به راحتی و در هر مکانی میتواند به صورت آنلاین فعالیت کند و به سایتهای تفریحی و سرگرمی مراجعه کند. این امر به او این امکان را میدهد که بهترین استفاده را از زمان آزاد خود ببرد
روغن بادام زمینی؛ یک درمان طبیعی برای بسیاری از بیماریها
روغن بادام زمینی از جمله روغنهای مفید اما کمتر شناخته شده برای آشپزی است که فواید آن از حفظ سلامت قلب گرفته تا کاهش درد آرتزو را در برمیگیرد. از همین رو این روغن انتخابی سالم برای پخت و پز و سرخ کردن در حرارت زیاد و کم است
طرز تهیه کیتو مرغ؛ کتلت ایتالیایی خوشمزه و رژیمی
کیتو مرغ یا کتلت مرغ ایتالیایی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار ایتالیا می باشد که با ذائقه ایرانی ها بسیار سازگار می باشد
شیر سویا؛ یک نوشیدنی طبیعی برای لاغری، بارداری، کم خونی و قلب
شیر سویا سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهاست که هرکدام نقش مهمی در حفظ سلامتی دارند
سس بشامل را درست میکنید؟ این اشتباه رایج را نکنید!
سس بشامل یکی از سس های اصلی و کاربردی است که طرز تهیه بسیار ساده ای دارد اما دارای نکات خاص و کلیدی است که حتما باید رعایت شود
مربای به؛ خوشمزه ترین مربای فصل پاییز
برای درست کردن یک “مربای به” بسیار خوشمزه در خانه همراه باشید
شلغم را به دو روش پخت؛ بخارپز و شیشه ای
شلغم یکی از مفید ترین سبزیجات برای درمان سرماخوردگی و بالا بردن مقاومت بدن است، ما برای شما چند روش ساده و کارآمد برای پخت شلغم را آماده کرده ایم
5 آذر، تولد و درگذشت چهرههای مشهور ایرانی+ عکس
امروز 5 آذر همزمان با سالروز تولد و درگذشت دو تن از چهره های مشهور ایرانی است که در ادامه به معرفی بیشتر آنها می پردازیم
مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی در برابر آنفولانزا
برای درمان و جلوگیری از تشدید آنفولانزا باید به برخی نکات توجه ویژه ای داشته باشید، البته برخی مواد غذایی هستند که به ریکاوری آنفولانزا کمک شایانی می کند و همچنین برخی غذاها برای آنفولانزا مضر است