نحوه پخت کتلت شامی چگونه است؟
اگر از آن دسته افراد هستید که کتلت و شامی را دوست دارید ما طبخ این نوع کتلت اصیل را به شما پیشنهاد می دهیم با ما همراه باشید تا در ادامه روش پخت آن را نیز به شما آموزش دهیم. یکی از انواع کتلتهای […]
آرشیو نوشته
راز کاهش فشارخون بالا در چیست؟
سطح فشار خون بالا در بدن برای سلامتی بسیار خطرناک است و در صورت عدم کنترل و مراقبت، عواقب بسیاری به دنبال دارد. نوشیدن یک فنجان از چای یونجه سطح فشار خون را کاهش می دهد. آگاهی از علائم فشار خون بالا راهکاری است که […]
علت ابتلا به سندروم پرخوری شبانه چیست؟
سندروم خوردن شبانه (NES) ترکیبی از پرخوری در شب و مشکلات خواب است. سندروم خوردن شبانه (NES) ترکیبی از پرخوری در شب و مشکلات خواب است. اگر دچار شب خوری باشید، بعد از ساعات مشخصی از شب مقدار زیادی غذا می خورید و یا حتی […]
از شر چین و چروک های صورتتان خلاص شوید
هایپرپیگمنتاسیون یکی از موضوعهای پژوهش درمورد استفاده موضعی از زردچوبه بوده است. هایپرپیگمنتاسیون یا لکههای پوستی بخشهایی از پوست هستند که تیرهتر از بافت طبیعی اطراف خود هستند. زردچوبه در کاهش لکههای پوستی مؤثر است و رنگ پوست را یکنواخت میکند. در یکی از پژوهشها، […]
بچه فروشی در اینستاگرام
زن و شوهری که مدعی بودند به خاطر بچهدار نشدن قصد خرید نوزاد دختر را دارند، در حقیقت کلاهبردارانی بودند که پس از گرفتن نوزاد، او را در اینستاگرام فروختند. رسیدگی به این پرونده از چندی قبل با مراجعه زن و شوهری جوان به شعبه […]
راهکارهای طلایی برای مصرف بیشتر پروتیین
بد غذا خوردن اغلب مشکلات پیری را تشدید کرده و در نتیجه دریافت پروتئین کافی در بین افراد مسن به طور کامل ایجاد نمی شود. این امر به نوبه خود ممکن است باعث تحلیل عضلات، کاهش عملکرد و کیفیت پایین زندگی شود. نتایج یک مطالعه […]
اهمیت مصرف ویتامین D برای سنین مختلف
رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران، بر اهمیت مصرف ویتامین D، برای سنین مختلف جامعه تاکید کرد. علی اکبر سیاری، در حاشیه مراسم اختتامیه هجدهمین کنگره تغذیه کودکان و نوجوانان، با عنوان این مطلب که ۶۵ درصد مکملها در بازار کشور استاندارد هستند، گفت: توصیه […]
نوشیدنی های طلایی را بشناسید
در نوشیدنی های گیاهی که از جودوسر، سویا، بادام، بادام هندی و سایر محصولات به جای لبنیات استفاده می شود، می توانند همچنان شیر تلقی شوند. سازمان غذا و داروی ایالات متحده پیش نویس قوانین جدیدی را منتشر کرد که در آن، شیرهای گیاهی جزو […]
راهکارهای باعث سفید شدن لباس چیست؟
استفاده از سرکه در ماشین لباسشویی باعث سفید شدن، روشن شدن، کاهش بو و نرم شدن لباسهای بدون مواد شیمیایی میشود. سرکه نسبتا ارزان است و استفاده از آن در ماشینهای لباسشویی استاندارد و با راندمان بالا، بی خطر است. هنگام خرید سرکه برای لباسشویی، […]
مهمترین نکات درباره روش صحیح نشستن روی صندلی
متخصص طب فیزیکی مهمترین نکات درباره روش صحیح نشستن روی صندلی را برشمرد. محمدتقی حلی ساز، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در خصوص چگونه درست بنشینیم و چگونه درست بایستیم به بحث و گفتگو پرداخت. این کارشناس با بیان این مطلب که نشستن و ایستادن […]
بهترین تسکین دهنده استرس چیست؟
به گفته محققان، زندگی نزدیک به فضاهای بیرونی و آب طبیعی برای سلامت روان بهتر است.یک مطالعه جدید نشان میدهد نزدیکی به طبیعت ممکن است خطر ابتلاء به ناراحتیهای روانی جدی را در افراد مسن کاهش دهد. این ناراحتی میتواند منجر به اختلال خفیف فکری و حافظه […]
نقش مهم این ویتامین در پیشگیری از دیابت
بنا به گفته محققان، ۳۷۴ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به پیشدیابت هستند و این یافتهها نشان میدهد که مصرف ویتامین D میتواند دیابت را حداقل در ۱۰ میلیون نفر از آنها به تأخیر بیندازد. به گزارش مشرق، مطالعات اخیر نشان میدهد که مکملهای […]
ویروسی جدید که نیمی از مبتلایان را می کشد
دوره نهفتگی بیماری ویروسی ماربورگ – مدت زمانی که طول میکشد تا علائم ظاهر شوند ـ از دو تا ۲۱ روز متغیر است. با این حال به گفته سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیماری به طور ناگهانی با تب بالا، سردرد شدید و ضعف شروع میشود. […]
طب سنتی ورم معده را درمان می کند
ورم معده مزمن یا گاستریت یک عفونت باکتریایی است که باعث التهاب و فرسایش دیواره معده میشود. به گزارشمشرق، با توجه مشکلاتی که ورم مزمن معده ایجاد میکند، درمان به موقع و سریع آن ضرورت دارد. در این مواقع بهتر است به پزشک مراجعه کنید. […]
ضررهای پنیر پیتزا را بیشتر بشناسید
یک کارشناس ارشد تغذیه، اظهار کرد: پنیر پیتزا کاربرد بسیار زیادی در دایره تولید فست فود دارد و تولید طیف وسیعی از فست فودها به خصوص پیتزاها بدون آن امکان پذیر نیست. مریم مظفری افزود: پنیر پیتزا یکی پرچرب ترین موادی است که در درست […]
عفونت مثانه و مجاری ادراری چیست؟
بین عفونتهای مثانه و مجاری ادراری ارتباط وجود دارد و این اصطلاحات گاهی به صورت مترادف استفاده میشوند. عفونت مثانه یک نوع عفونت مجاری ادراری است، اما همه عفونتهای مجاری ادراری مثانه را درگیر نمیکنند. میتوانید عفونت مجاری ادراری در مجرای ادرار، حالب یا کلیهها […]
خواص هل در چیست؟
هل یکی از چاشنی های محبوب و معطر است که خواص زیادی نیز برای سلامت دارد، در این مطلب به برخی از مهم ترین خواص هل اشاره می کنیم. هل، یک چاشنی خوش عطر و بو با خواص فوقالعاده است و امروزه پای ثابت ادویههای […]
خواص دارچین را بیشتر بشناسید
دارچین یکی از ادویه های مغذی است که مصرف روزانه آن توصیه می شود، در این مطلب به خواص فوق العاده دارچین اشاره می کنیم. دارچین یکی از خوشمزهترین و سالمترین ادویههای روی کره زمین است و برای کاهش سردی و گرم شدن بدن و […]