راز کاهش فشارخون بالا در چیست؟
سطح فشار خون بالا در بدن برای سلامتی بسیار خطرناک است و در صورت عدم کنترل و مراقبت، عواقب بسیاری به دنبال دارد. نوشیدن یک فنجان از چای یونجه سطح فشار خون را کاهش می دهد.
آگاهی از علائم فشار خون بالا راهکاری است که به کمک آن می‌توان از عوارض ناخوشایندی که در پی دارد پیشگیری کرد. یکی از خطرناک ترین چیزها در مورد فشار خون بالا، هایپرتنشن، عدم آگاهی فرد از بیماری خودش است.
در حقیقت، تقریباً یک سوم افرادی که فشار خون بالا دارند، از بیماری خود خبر ندارند. چرا که هایپرتنشن تا زمانی که خیلی شدید نباشد، هیچ علامتی ندارد.
بهترین راه برای آگاهی از علائم فشار خون بالا ، معاینات منظم است. البته می توانید فشار خون را در منزل نیز بررسی کنید. اگر از نزدیکان شما کسی هایپرتنشن داشته باشد، شناخت علائم فشار خون بالا برای شما بسیار مهم است.
