۱۴۰۱ اسفند

• سلامت

  میوه های مضر برای قند خونی ها

  نویسنده اسفند ۱۱, ۱۴۰۱ 0 1,471

  اگر نگران میزان کالری و یا قند مصرفی در رژیم غذایی خود هستید، در اینجا لیستی از میزان قند و کالری موجود در میوه ها برای شما لیست شده است. اگر نگران میزان کالری و یا قند مصرفی در رژیم غذایی خود هستید، در اینجا لیستی از میزان قند و کالری موجود در میوه ها برای شما لیست شده است. میوه بدن شما را با […]
• سلامت

  مواد غذایی که بدن را سالم نگه می دارند

  نویسنده اسفند ۱۱, ۱۴۰۱ 0 1,476

  یک متخصص تغذیه، در خصوص استفاده از رژیم غذایی مناسب که بدن را سالم نگه دارد، نکاتی را متذکر شد.  گلبن سهراب، با اشاره به اینکه استفاده از پروتئین‌های گیاهی به دلیل دارا بودن فیبر بالا می‌تواند به میزان قابل توجهی در سلامت و کاهش اشتها اثرگذار باشد، گفت: حبوبات فیبر بالایی دارند و در مقابل منبع مناسبی از پروتئین‌ها نیز به حساب می‌آیند. وی […]
• گوناگون

  کاربرد باورنکردنی سرکه سفید در شستن لباس

  نویسنده اسفند ۱۱, ۱۴۰۱ 0 1,508

  استفاده از سرکه در ماشین لباس‌شویی باعث سفید شدن، روشن شدن، کاهش بو و نرم شدن لباس‌های بدون مواد شیمیایی می‌شود. سرکه نسبتا ارزان است و استفاده از آن در ماشین‌های لباس‌شویی استاندارد و با راندمان بالا، بی خطر است. هنگام خرید سرکه برای لباسشویی، سرکه سفید مقطر را انتخاب کنید. سرکه سفید فاقد تانن (رنگ‌های گیاهی طبیعی) است که می‌تواند لباس‌ها را لکه‌دار کند. […]
• ورزش

  رکب کی‌روش به تیم ملی ایران

  نویسنده اسفند ۱۰, ۱۴۰۱ 0 1,474

  تیم ملی فوتبال ایران با هدایت کارلوس کی‌روش در جام جهانی ۲۰۲۲ قطر شرکت کرد و پس از باخت به انگلیس و آمریکا و پیروزی برابر ولز، از این رقابتها حذف شد. با ایران تا پایان سال ۲۰۲۲ بود اما او بعد از حذف از جام جهانی چند روز به ایران آمد و سپس به کشور پرتغال سفر کرد. پس از چند ماه کی روش […]
• ورزش

  واکنش دایی به بازگشت به فوتبال و سرمربیگری تیم ملی

  نویسنده اسفند ۱۰, ۱۴۰۱ 0 1,472

  حضور علی دایی در مراسم THE BEST یا بهترین‌های فیفا یک اتفاق مهم برای فوتبال‌دوستان ایرانی است. تماشای چهره اسطوره فوتبال ایران روی استیج این مراسم و اهدای جایزه بازی جوانمردانه سال حس خوبی برای ایرانیان دارد و طی یکی، دو روز گذشته در فضای مجازی این مسئله بازتاب گسترده‌ای داشت. در حاشیه مراسم فیفا دیدار علی دایی با جیانی اینفانتینو هم قابل توجه بود. […]
• گوناگون

  روشی طلایی برای پاک کردن جای لکه‌های عرق روی لباس

  نویسنده اسفند ۱۰, ۱۴۰۱ 0 1,483

  جای لکه‌های عرق روی لباس به‌وضوح مشخص است و در برخی موقعیت‌ها موجب خجالتمان می‌شود. در این مطلب ۲ روش ساده آموزش می‌دهیم که با به کارگیری آن‌ها به‌راحتی در خانه لکه زرد عرق در ناحیه زیر بغل یا حتی یقه را محو کنید. اولین قدم برای داشتن لباس‌های سفید و بدون چرک مردگی این است که نگذارید آن‌ها لک شوند. چیزی شبیه پیشگیری قبل […]