سیب زمینی کریسپی رژیمی: یک میان وعده یا غذای سالم و خوشمزه
سیب زمینی غذای محبوبی برای همه مردم است ولی در عین حال کالری زیادی دارد، اما شما میتوانید با رعایت چند نکته سیب زمینی کریسپی رژیمی فوق العاده داشته باشید
نوشته های تازه
جایگزین‌های سالم و خوشمزه روغن در پخت کیک خانگی!
پخت کیک در خانه می‌تواند یک تجربه لذت‌بخش و سرگرم‌کننده باشد. اما برای اینکه کیک شما خوشمزه و عالی شود، باید چند ترفند ساده را رعایت کنید
عادت‌هایی که ورم معده شما را تشدید می‌کنند!
ورم معده یا گاستریت، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دستگاه گوارش است که می‌تواند در هر سنی رخ دهد. این بیماری با التهاب مخاط معده همراه است و می‌تواند باعث بروز علائمی مانند سوزش سر دل، حالت تهوع، استفراغ و درد معده شود
ام اس؛ باورهای غلطی که باید بدانید
ام اس (Multiple Sclerosis) یک بیماری خودایمنی است که بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می‌گذارد. این بیماری می‌تواند باعث طیف گسترده‌ای از علائم شود، از جمله خستگی، اختلالات بینایی، مشکلات حرکتی و خستگی
مربای سیب خانگی خوشمزه و خوشرنگ با نکات طلایی
برای درست کردن “مربای سیب” ابتدا سیب ها را شسته و پوست بکنید و هسته های آن را جدا کنید. شکر و آب را درون ظرفی ریخته و روی شعله بگذارید تا جوش بیاید
چرخ گوشت خود را با این نکات سالم نگه دارید!
چرخ گوشت یکی از ابزار‌های کارآمد در آشپزخانه است که در صرف زمان و انرژی شما بسیار صرفه جویی می‌کند، اما نکاتی برای جلوگیری از خرابی آن وجود دارد
