چهارشنبه , 9 آبان 1403 ساعت :

آرشیو نوشته

مهمترین نکات درباره روش صحیح نشستن روی صندلی

اسفند 11, 1401 0 1,123

متخصص طب فیزیکی مهمترین نکات درباره روش صحیح نشستن روی صندلی را برشمرد. محمدتقی حلی ساز، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در خصوص چگونه درست بنشینیم و چگونه درست بایستیم به بحث و گفتگو پرداخت. این کارشناس با بیان این مطلب که نشستن و ایستادن در ساعات زیادی از شبانه روز اتفاق می‌افتد، گفت: در […]

بهترین تسکین دهنده استرس چیست؟

اسفند 11, 1401 0 1,080

به گفته محققان، زندگی نزدیک به فضاهای بیرونی و آب طبیعی برای سلامت روان بهتر است.یک مطالعه جدید نشان می‌دهد نزدیکی به طبیعت ممکن است خطر ابتلاء به ناراحتی‌های روانی جدی را در افراد مسن کاهش دهد. این ناراحتی می‌تواند منجر به اختلال خفیف فکری و حافظه و همچنین زوال عقل شود. «سولماز امیری»، نویسنده این مطالعه […]

نقش مهم این ویتامین در پیشگیری از دیابت

اسفند 11, 1401 0 1,090

بنا به گفته محققان، ۳۷۴ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به پیش‌دیابت هستند و این یافته‌ها نشان می‌دهد که مصرف ویتامین D می‌تواند دیابت را حداقل در ۱۰ میلیون نفر از آنها به تأخیر بیندازد. به گزارش مشرق، مطالعات اخیر نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D در کاهش احتمال ابتلا به دیابت در افراد […]

ویروسی جدید که نیمی از مبتلایان را می کشد

اسفند 11, 1401 0 1,099

دوره نهفتگی بیماری ویروسی ماربورگ‌ – مدت زمانی که طول می‌کشد تا علائم ظاهر شوند ـ از دو تا ۲۱ روز متغیر است. با ‌این حال به گفته سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیماری به طور ناگهانی با تب بالا، سردرد شدید و ضعف شروع می‌شود. دردهای عضلانی و درد ناشی از گرفتگی عضلات نیز از […]

طب سنتی ورم معده را درمان می کند

اسفند 11, 1401 1 1,101

ورم معده مزمن یا گاستریت یک عفونت باکتریایی است که باعث التهاب و فرسایش دیواره معده می‌شود. به گزارشمشرق، با توجه مشکلاتی که ورم مزمن معده ایجاد می‌کند، درمان به موقع و سریع آن ضرورت دارد. در این مواقع بهتر است به پزشک مراجعه کنید. اما در کنار آن رعایت توصیه‌های طب سنتی هم به […]

ضررهای پنیر پیتزا را بیشتر بشناسید

اسفند 11, 1401 0 1,095

یک ‌کارشناس ارشد تغذیه، ‌اظهار کرد: پنیر پیتزا کاربرد بسیار زیادی در دایره تولید فست فود دارد و تولید طیف وسیعی ‌از فست فودها به ‌خصوص پیتزاها بدون آن امکان پذیر نیست. مریم مظفری افزود: پنیر پیتزا یکی پرچرب ترین موادی است ‌که در درست کردن انواع پیتزا به کار می رود و صد در […]

عفونت مثانه و مجاری ادراری چیست؟

اسفند 11, 1401 0 1,532

بین عفونت‌های مثانه و مجاری ادراری ارتباط وجود دارد و این اصطلاحات گاهی به صورت مترادف استفاده می‌شوند. عفونت مثانه یک نوع عفونت مجاری ادراری است، اما همه عفونت‌های مجاری ادراری مثانه را درگیر نمی‌کنند. می‌توانید عفونت مجاری ادراری در مجرای ادرار، حالب یا کلیه‌ها ایجاد کنید. تشخیص عفونت مثانه از عفونت مجاری ادراری تنها […]

خواص هل در چیست؟

اسفند 11, 1401 0 1,096

هل یکی از چاشنی های محبوب و معطر است که خواص زیادی نیز برای سلامت دارد، در این مطلب به برخی از مهم ترین خواص هل اشاره می کنیم. هل، یک چاشنی خوش عطر و بو با خواص فوق‌العاده است و امروزه پای ثابت ادویه‌های مصرفیِ میلیون‌ها آشپز در سراسر جهان شده است. در گذشته […]

خواص دارچین را بیشتر بشناسید

اسفند 11, 1401 0 1,085

دارچین یکی از ادویه های مغذی است که مصرف روزانه آن توصیه می شود، در این مطلب به خواص فوق العاده دارچین اشاره می کنیم. دارچین یکی از خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین ادویه‌های روی کره زمین است و برای کاهش سردی و گرم شدن بدن و هضم موثر غذا مفید است؛ضمن اینکه مفرح و شادی بخش […]

پوکی استخوان سراغ چه کسانی می رود؟

اسفند 11, 1401 0 1,108

پوکی استخوان یک بیماری شایع استخوانی است که به علت کاهش تراکم استخوان و از دست رفتن توده استخوانی ایجاد می شود . بیماری پوکی استخوان بدون علامت خاصی بوده و معمولا ‌با ایجاد یک شکستگی در یکی از استخوان‌های بدن بخصوص استخوان‌های مهره، لگن و مچ خود را نشان دهد. این شکستگی ها ممکن […]

بهترین موقع برای کاشت سبزه عید

اسفند 11, 1401 0 1,099

مهم‌ترین سؤالی که برای تهیه‌ سبزه‌ خانگی در ذهن افراد ایجاد می‌شود، این است: «از کدام‌ دانه‌ها می‌توان برای تهیه‌ سبزه‌ عید استفاده کرد؟» از جمله رایج‌ترین بذرها برای کاشت سبزه‌ می‌توانیم به گندم، ارزن، عدس و یونجه اشاره کنیم. البته تنوع در این زمینه زیاد است و می‌توانید برای کاشت سبزه‌ خود از دانه‌ها […]

میوه های مضر برای قند خونی ها

اسفند 11, 1401 0 1,103

اگر نگران میزان کالری و یا قند مصرفی در رژیم غذایی خود هستید، در اینجا لیستی از میزان قند و کالری موجود در میوه ها برای شما لیست شده است. اگر نگران میزان کالری و یا قند مصرفی در رژیم غذایی خود هستید، در اینجا لیستی از میزان قند و کالری موجود در میوه ها […]

مواد غذایی که بدن را سالم نگه می دارند

اسفند 11, 1401 0 1,106

یک متخصص تغذیه، در خصوص استفاده از رژیم غذایی مناسب که بدن را سالم نگه دارد، نکاتی را متذکر شد.  گلبن سهراب، با اشاره به اینکه استفاده از پروتئین‌های گیاهی به دلیل دارا بودن فیبر بالا می‌تواند به میزان قابل توجهی در سلامت و کاهش اشتها اثرگذار باشد، گفت: حبوبات فیبر بالایی دارند و در […]

کاربرد باورنکردنی سرکه سفید در شستن لباس

اسفند 11, 1401 0 1,141

استفاده از سرکه در ماشین لباس‌شویی باعث سفید شدن، روشن شدن، کاهش بو و نرم شدن لباس‌های بدون مواد شیمیایی می‌شود. سرکه نسبتا ارزان است و استفاده از آن در ماشین‌های لباس‌شویی استاندارد و با راندمان بالا، بی خطر است. هنگام خرید سرکه برای لباسشویی، سرکه سفید مقطر را انتخاب کنید. سرکه سفید فاقد تانن […]

رکب کی‌روش به تیم ملی ایران

اسفند 10, 1401 0 1,105

تیم ملی فوتبال ایران با هدایت کارلوس کی‌روش در جام جهانی ۲۰۲۲ قطر شرکت کرد و پس از باخت به انگلیس و آمریکا و پیروزی برابر ولز، از این رقابتها حذف شد. با ایران تا پایان سال ۲۰۲۲ بود اما او بعد از حذف از جام جهانی چند روز به ایران آمد و سپس به […]

×