خواص اسفناج در بارداری، کاهش درد، افسردگی و کم‌خونی

در دنیای امروز، مراجعه به اینترنت برای سپری کردن اوقات فراغت یکی از بهترین روش‌ها است. هر فردی به راحتی و در هر مکانی می‌تواند به صورت آنلاین فعالیت کند و به سایت‌های تفریحی و سرگرمی مراجعه کند. این امر به او این امکان را می‌دهد که بهترین استفاده را از زمان آزاد خود ببرد

روغن بادام زمینی از جمله روغن‌های مفید اما کمتر شناخته شده برای آشپزی است که فواید آن از حفظ سلامت قلب گرفته تا کاهش درد آرتزو را در برمی‌گیرد. از همین رو این روغن انتخابی سالم برای پخت و پز و سرخ کردن در حرارت زیاد و کم است

کیتو مرغ یا کتلت مرغ ایتالیایی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار ایتالیا می باشد که با ذائقه ایرانی ها بسیار سازگار می باشد

شیر سویا سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست که هرکدام نقش مهمی در حفظ سلامتی دارند

سس بشامل یکی از سس های اصلی و کاربردی است که طرز تهیه بسیار ساده ای دارد اما دارای نکات خاص و کلیدی است که حتما باید رعایت شود

برای درست کردن یک “مربای به” بسیار خوشمزه در خانه همراه باشید

شلغم یکی از مفید ترین سبزیجات برای درمان سرماخوردگی و بالا بردن مقاومت بدن است، ما برای شما چند روش ساده و کارآمد برای پخت شلغم را آماده کرده ایم

امروز 5 آذر همزمان با سالروز تولد و درگذشت دو تن از چهره های مشهور ایرانی است که در ادامه به معرفی بیشتر آنها می پردازیم

برای درمان و جلوگیری از تشدید آنفولانزا باید به برخی نکات توجه ویژه ای داشته باشید، البته برخی مواد غذایی هستند که به ریکاوری آنفولانزا کمک شایانی می کند و همچنین برخی غذاها برای آنفولانزا مضر است

سالاد گرم یک وعده غذایی کامل است که به عنوان یک نهار یا شام فوری و با مواد لازم متفاوت و مفیدی تهیه می شود و طعم دلچسبی داد

در دنیای امروز، مراجعه به اینترنت برای سپری کردن اوقات فراغت یکی از بهترین روش‌ها است. هر فردی به راحتی و در هر مکانی می‌تواند به صورت آنلاین فعالیت کند و به سایت‌های تفریحی و سرگرمی مراجعه کند. این امر به او این امکان را می‌دهد که بهترین استفاده را از زمان آزاد خود ببرد

حلوا کفگیری تبریز که یکی از حلواهای بسیار متنوع و بینظیر تبریز است، طرفدار زیادی دارد ویکی از خوشمزه ترین حلواهایی است که در شهر تبریز طبخ می شود

یکی از متفاوت ترین ته دیگ هایی که میتوانید برای غذای خودتان انتخاب کنید ته دیگ آردی است، که ما طرز تهیه ته دیگ آردی را برایتان در این مطلب آماده کرده ایم

در فصل پاییز طول روز کاهش یافته و با سردتر شدن هوا مردم کمتر دوست دارند در هوای آزاد ورزش کنند. همین موضوع می‌تواند باعث اضافه وزن و چاقی افراد شود. با این وجود، این فصل سرشار از مواد غذایی است که می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند