شنبه , 8 دی 1403 ساعت :

آرشیو نوشته

۳ توصیه طلایی برای مقابله با اضطراب شدید

آذر ۱۲, ۱۴۰۲ 0 948

حدود ۶۰ درصد مردم ایران دچار اختلالات روانی هستند، اما بسیاری از آن‌ها از بیماری خود خبر ندارند. یکی از این اختلالات شایع، اضطراب است که افراد زیادی روزانه با آن دست و پنجه نرم می‌کنند

چربی سوزی با این میوه پاییزی، فقط 3 دقیقه کافیه

آذر ۱۲, ۱۴۰۲ 0 929

، گریپ فروت، میوه ای است شبیه پرتقال، ولی درشت تر از آن و درون آن به رنگ های سفید، صورتی و قرمز پرورش می یابد و گاه به اندازه یک طالبی بزرگ رشد می کند. در ابتدا مستقیم به سراغ مشهورترین خاصیت گریپ فروت می رویم. امروزه مشکل بسیاری از افراد، انتخاب یک رژیم غذایی مناسب برای کمک به کاهش وزن است؛ بنابراین، بسیاری از روش های رژیم غذایی برای رسیدن به کاهش وزن مورد هدف قرار می گیرند

مواد غذایی ممنوعه برای زنان باردار!

آذر ۱۲, ۱۴۰۲ 0 922

خوردن گوشت، ماهی و جوانه‌های خام یا نیم پز در دوران بارداری می‌تواند برای مادر و جنین خطرناک باشد. این مواد غذایی می‌توانند حاوی باکتری‌ها یا انگل‌هایی باشند که می‌توانند باعث عفونت‌هایی شوند که عوارضی مانند سقط جنین، زایمان زودرس یا مشکلات رشد جنین را به همراه دارند

فال چای روزانه | فال چای فردا دوشنبه 13 آذر 1402

آذر ۱۲, ۱۴۰۲ 0 942

در دنیای امروز، مراجعه به اینترنت برای سپری کردن اوقات فراغت یکی از بهترین روش‌ها است. هر فردی به راحتی و در هر مکانی می‌تواند به صورت آنلاین فعالیت کند و به سایت‌های تفریحی و سرگرمی مراجعه کند. این امر به او این امکان را می‌دهد که بهترین استفاده را از زمان آزاد خود ببرد

عادت‌هایی که ورم معده شما را تشدید می‌کنند!

آذر ۱۲, ۱۴۰۲ 0 941

ورم معده یا گاستریت، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دستگاه گوارش است که می‌تواند در هر سنی رخ دهد. این بیماری با التهاب مخاط معده همراه است و می‌تواند باعث بروز علائمی مانند سوزش سر دل، حالت تهوع، استفراغ و درد معده شود

ام اس؛ باورهای غلطی که باید بدانید

آذر ۱۲, ۱۴۰۲ 0 949

ام اس (Multiple Sclerosis) یک بیماری خودایمنی است که بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می‌گذارد. این بیماری می‌تواند باعث طیف گسترده‌ای از علائم شود، از جمله خستگی، اختلالات بینایی، مشکلات حرکتی و خستگی

×