خوراکی‌هایی که گرمازدگی را شکست می‌دهند؛ راهکارهای تغذیه‌ای برای روزهای گرم
حمید در روزهای گرم سال، انتخاب خوراکی‌های مناسب می‌تواند از گرمازدگی جلوگیری کند. مصرف میوه‌های آب‌دار، نوشیدنی‌های طبیعی و غذاهای سبک، بدن را خنک نگه می‌دارد و انرژی لازم را تأمین…