راز داشتن فرزندی سالم و زیبا
والدین بهترین الگوهایی هستند که می توانند به فرزندان خود در مورد نحوه خوردن غذاهای سالم و عادات ورزشی در دوران کودکی آموزش دهند تا از مشکلات سلامتی در آینده جلوگیری شود. در این میان طراحی یک رژیم غذایی مناسب، نقشی مهم در ایجاد کاهش یا افزایش وزن کودک دارد. دکتر اسما خان، متخصص اطفال در مرکز بهداشت راکلند، می گوید: کودکانی که اضافه وزن دارند بیشتر در معرض ابتلا به دیابت، احساس انزوا و […]