تاثیر مثبت مصرف امگا-3 بر سلامتی بدن
حمید امگا 3، همانند ویتامین‌ها و مواد معدنی، یکی از اجزای ضروری برای حفظ سلامتی بدن است. این اسید چرب غیراشباع چندگانه، در ماهی‌های چرب، دانه‌های کتان، گردو و برخی روغن‌های…
امگا 3، همانند ویتامین‌ها و مواد معدنی، یکی از اجزای ضروری برای حفظ سلامتی بدن است. این اسید چرب غیراشباع چندگانه، در ماهی‌های چرب، دانه‌های کتان، گردو و برخی روغن‌های…