تفاوت اضطراب، فوبیا و حمله پانیک؛ هرکدام چه علائمی دارند؟
حمید اضطراب، فوبیا و حملات پانیک اغلب با هم اشتباه گرفته می‌شوند، اما تفاوت‌های مهمی دارند. شناخت دقیق این تفاوت‌ها برای درمان مؤثر ضروری است.
اضطراب
۳ توصیه طلایی برای مقابله با اضطراب شدید
مهتاب آنلاین؛ خیلی‌ها نمی‌دانند که اضطراب، یک بیماری است و حتی آن را با استرس که واکنشی به یک تهدید شناخته‌شده است، اشتباه می‌گیرند. درحالی‌که استرس به دنبال دلیلی بروز…