چهارشنبه , 9 آبان 1403 ساعت :

آرشیو نوشته

سرگرمی سلامت

تفاوت بین خودارضایی مردان و زنان در چیست

اسفند 9, 1401 0 2,302

تفاوت بین خودارضایی مردان و زنان در چیست و افسانه های زیادی در مورد خودارضایی وجود دارد. اگرچه بسیاری از این موارد چندین بار از بین رفته اند، به نظر می رسد بارها و بارها دوباره ظاهر می شوند. خودارضایی باعث عوارض زیر نمی شود: کوری کف دست های مودار […]

تکنولوژی

اثرات مثبت منیزیوم بر سیستم بدن

اسفند 9, 1401 0 1,366

منیزیم یکی از ویتامین های مورد نیاز بدن به حساب می آید که متاسفانه امروزه افراد سطح کمتری از آن را مصرف می کنند. طی یک قرن گذشته میزان مصرف منیزیم ما از حدود 500 میلی گرم در روز به 175 تا 225 میلی گرم رسیده است که کمتر از […]

سلامت

خطر ابتلا به چاقی با عدم مصرف صبحانه

اسفند 9, 1401 0 1,073

صبحانه یکی از وعده های مهم غذایی است اما برخی معتقدند صبحانه نخوردن به لاغریصبحانه یکی از وعده های مهم غذایی است اما برخی معتقدند صبحانه نخوردن به لاغری کمک می کند، در این مطلب به بررسی آن می پردازیم کمک می کند، در این مطلب به بررسی آن می […]

سرگرمی گوناگون

راز موفقعیت بعد از شکست عشقی چیست؟

اسفند 9, 1401 0 1,094

شکست عشقی یکی از سخت ترینشکست عشقی یکی از سخت ترین موارد در زندگی زناشویی است که ممکن است برای هر کسی پیش بیاید. موارد در زندگی زناشویی است که ممکن است برای هر کسششکست عشقی یکی از سخت ترین موارد در زندگی زناشویی است که ممکن است برای هر […]

آموزش آشپزی

راز خوشمزگی خورشت شوید

اسفند 9, 1401 0 1,103

خورش شوید از انواع غذاهای معروف شمالی است که شما می توانید این نوع خورش خوشمزه را در منزل به راحتی بپزید و از طعم بی نظیر آن نهایت لذت را ببرید. در طرز تهیه خورش شوید از مرغابی و آلوچه و شوید و آلو و تخم مرغ و آبغوره […]

سلامت

اثرات کاهش مصرف سدیم بر قلب

اسفند 9, 1401 0 1,097

داده‌های مطالعه‌ای جدید نشان داد کاهش مصرف سدیم در افراد مبتلا به نارسایی قلبی که بنابر آمار رسمی، دستکم شش میلیون بزرگسال آمریکایی به آن دچار هستند، خطر مرگ‌ومیر را افزایش می‌دهد. نمک نخوردن برای مبتلایان به بیماری‌های قلبی مثل نمک به زخم پاشیدن است. بیشتر افراد رغبتی به غذاهای […]

سلامت گوناگون

بهترین روش ها برای پیشگیری از چاقی

اسفند 9, 1401 0 1,119

اضافه وزن در نوروز یکی از معضلاتی است که به دلیل تغییر در روند زندگی و رژیم غذایی ایجاد می شود و برای پیشگیری از اضافه وزن در این ایام باید نکاتی را رعایت نمایید. یکی از مشکلاتی که باعث افزایش وزن در ایام تعطیلات می‌شود، برهم خوردن نظم برنامه […]

گوناگون

دامپزشکی بی نتیجه ماند و پیروز تلف شد

اسفند 9, 1401 0 1,104

تلاش پزشکان در اتاق عمل بیمارستان دامپزشکی بی نتیجه ماند و پیروز تلف شد. به گزارش مشرق، پیروز یوزپلنگ ایرانی، چند روز قبل برای درمان نارسایی حاد کلیوی در بیمارستان دامپزشکی، تحت درمان قرار گرفت. علی‌رغم تلاش پزشکان در اتاق عمل بیمارستان دامپزشکی بی نتیجه ماند و پیروز در ۱۰ […]

سلامت

علائم کمبود ویتامین ب ۱ چیست؟

اسفند 9, 1401 0 1,102

ویتامین ب۱ یا تیامین، برای متابولیسم گلوکز ضروری است و نقش کلیدی در عملکرد عصب، ماهیچه و قلب دارد. به گزارش مشرق، تمام ویتامین‌های B به بدن کمک می‌کنند تا غذا (کربوهیدرات‌ها) را به سوخت (گلوکز) تبدیل کند که بدن از آن برای تولید انرژی استفاده می‌کند. ویتامین‌های B که […]

سلامت

راز تقویت حافظه و قدرت مغز چیست؟

اسفند 9, 1401 0 1,099

از قبل می‌دانید که برای جلوگیری از حفره‌های دندانی مسواک بزنید؛ برای تقویت ماهیچه‌ها ورزش کنید و برای محافظت از پوست از کرم ضد آفتاب استفاده کنید اما ممکن است متوجه نباشید کارهایی نیز هست که می‌توانید برای حفظ هوشیاری مغز خود انجام دهید. نتایج تحقیقی در سال ۲۰۱۹ روی […]

سلامت

نشانه‌های حمله قلبی در زنان را بشناسید

اسفند 9, 1401 0 1,099

زنان کمتر از مردان از اولین حمله قلبی جان سالم به در می برند. این ممکن است به این دلیل باشد که علائم بین جنس ها متفاوت است. زنان بیشتر در معرض حمله قلبی «بی صدا» یا علائم غیرعادی هستند. حمله قلبی یک رویداد تهدید کننده زندگی است که به […]

سرگرمی سلامت

لاغری با نان منبع غنی فیبر و انواع ویتامین‌ها

اسفند 9, 1401 1 1,094

نان غذای اصلی بخش عمده ای از مردم جامعه را تشکیل می دهد و مصرف سرانه نان در کشور ما بسیار بالا است، بنابراین بهبود کیفیت تغذیه ای نان در ارتقای سلامت جامعه از اهمیت زیادی برخوردار است. اما اکثر نان های تولید شده در کشور ما از کیفیت تغذیه […]

سلامت

طول عمر زیاد با خواب کافی

اسفند 9, 1401 0 1,101

یک مطالعه جدید نشان می دهد که داشتن خواب خوب شبانه ممکن است مزایای طولانی مدت داشته باشد؛ حتی طول عمر را افزایش می دهد. محققان دریافتند جوانانی که عادات خواب بهتری دارند، کمتر احتمال دارد زودتر بمیرند. حدود ۸ درصد از مرگ و میرها به هر دلیلی را می‌توان […]

سلامت

عوامل افزایش دهنده باروری در افراد

اسفند 9, 1401 0 1,077

متخصص تغذیه از پروتئین های گیاهی از جمله حبوبات، به عنوان عوامل افزایش دهنده باروری در افراد نام برد و تاکید کرد: حبوبات باید همیشه در رژیم غذایی افراد موجود باشد. در برنامه ضربان7 اسفند شبکه سلامت سیما، غزاله اسلامیان متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید […]

ورزش

انتخاب سرمربی تیم ملی والیبال زنان ایران

اسفند 9, 1401 0 1,080

فاطمه رشیدی طی حکمی از سوی رئیس فدراسیون والیبال به عنوان سرمربی تیم ملی والیبال زنان ایران معرفی شد. محمدرضا داورزنی رئیس فدراسیون والیبال طی حکمی فاطمه رشیدی را به عنوان سرمربی تیم ملی والیبال زنان تا پایان بازی‌های آسیایی چین منصوب کرد. فاطمه رشیدی از سال ۸۰ تا ۹۲ سابقه بازی […]

سلامت

افزایش خطر حمله قلبی و سکته تنها با یک خوراکی

اسفند 9, 1401 0 1,085

یافته های اخیر دانشمندان کلینیک کلیولند نشان داد: اریتریتول، شیرین کننده مصنوعی رایج، با افزایش خطر حمله قلبی و سکته مرتبط است. محققان داده های بیش از ۴ هزار نفر را در ایالات متحده و اروپا را مورد مطالعه قرار داده و دریافتند: خطر حمله قلبی، سکته مغزی یا مرگ […]

سلامت

این ادویه برای فشارخونی ها سم است

اسفند 9, 1401 0 1,083

آویشن جز گیاهانی است که دارای خواص زیادی است هم خود گیاه هم روغن آن،اما برخی افراد مثل کسانی که مشکلات تیروئید دارندو… باید از مصرف آن پرهیز کنندآویشن از خانواده نعناعیان است و برگ‌های ریزی دارد که برای درمان انواع عفونت‌ها  به کار می‌رود. آویشن حاوی ویتامین سی،  آ، […]

سلامت

خواص آنتی‌اکسیدانی زنجبیل را بشناسید

اسفند 9, 1401 0 1,090

زنجبیل در چند سال اخیر به‌دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی ویژه‌اش مورد توجه محققان و متخصصان پوست‌ومو قرار گرفته و تولیدکنندگان محصولات مراقبت از پوست هم از زنجبیل برای ساخت روغن‌های موضعی، سرم‌ها و کرم‌ها استفاده می‌کنند و اغلب هم عصاره زنجبیل با روغن‌های دیگر ترکیب می‌کنند. به همین دلیل از متخصصان […]

سلامت

پوست سالم و شفاف در 40 سالگی

اسفند 9, 1401 0 1,100

معمولا اواخر دهه 30 سالگی با تغییرات خاصی در ساختار پوست همراه می‌شود و بعضی افراد هم در آستانه ورود به 40 سالگی با اولین چین‌وچروک‌های پوستی برجسته و قابل توجه مواجه می‌شوند. ‌ گردش خون همراه با ورود به 40 سالگی ضعیف می‌شود، درحالی که جذب مواد مغذی و […]

سلامت

مضرات آب جوشیده برای این عضو بدن

اسفند 9, 1401 0 1,092

فوق تخصص بیماری‌های کلیوی بزرگسالان با تاکید بر رژیم غذایی مناسب گفت: آب جوشیده شده به دلیل دارا بودن املاح بالا بر احتمال ایجاد سنگ کلیه می‌افزاید. حسن ارگانی فوق تخصص بیماری‌های کلیوی بزرگسالان شایع‌ترین بیماری که می‌تواند نارسایی کلیه ایجاد کند را دیابت عنوان کرد و اظهار داشت: در […]

×