پوکی استخوان یک بیماری شایع استخوانی است که به علت کاهش تراکم استخوان و از دست رفتن توده استخوانی ایجاد می شود . بیماری پوکی استخوان بدون علامت خاصی بوده و معمولا با ایجاد یک شکستگی در یکی از استخوانهای بدن بخصوص استخوانهای مهره، لگن […]
مهمترین سؤالی که برای تهیه سبزه خانگی در ذهن افراد ایجاد میشود، این است: «از کدام دانهها میتوان برای تهیه سبزه عید استفاده کرد؟» از جمله رایجترین بذرها برای کاشت سبزه میتوانیم به گندم، ارزن، عدس و یونجه اشاره کنیم. البته تنوع در این زمینه […]
اگر نگران میزان کالری و یا قند مصرفی در رژیم غذایی خود هستید، در اینجا لیستی از میزان قند و کالری موجود در میوه ها برای شما لیست شده است. اگر نگران میزان کالری و یا قند مصرفی در رژیم غذایی خود هستید، در اینجا […]
یک متخصص تغذیه، در خصوص استفاده از رژیم غذایی مناسب که بدن را سالم نگه دارد، نکاتی را متذکر شد. گلبن سهراب، با اشاره به اینکه استفاده از پروتئینهای گیاهی به دلیل دارا بودن فیبر بالا میتواند به میزان قابل توجهی در سلامت و کاهش […]
استفاده از سرکه در ماشین لباسشویی باعث سفید شدن، روشن شدن، کاهش بو و نرم شدن لباسهای بدون مواد شیمیایی میشود. سرکه نسبتا ارزان است و استفاده از آن در ماشینهای لباسشویی استاندارد و با راندمان بالا، بی خطر است. هنگام خرید سرکه برای لباسشویی، […]
تیم ملی فوتبال ایران با هدایت کارلوس کیروش در جام جهانی ۲۰۲۲ قطر شرکت کرد و پس از باخت به انگلیس و آمریکا و پیروزی برابر ولز، از این رقابتها حذف شد. با ایران تا پایان سال ۲۰۲۲ بود اما او بعد از حذف از […]
حضور علی دایی در مراسم THE BEST یا بهترینهای فیفا یک اتفاق مهم برای فوتبالدوستان ایرانی است. تماشای چهره اسطوره فوتبال ایران روی استیج این مراسم و اهدای جایزه بازی جوانمردانه سال حس خوبی برای ایرانیان دارد و طی یکی، دو روز گذشته در فضای […]
جای لکههای عرق روی لباس بهوضوح مشخص است و در برخی موقعیتها موجب خجالتمان میشود. در این مطلب ۲ روش ساده آموزش میدهیم که با به کارگیری آنها بهراحتی در خانه لکه زرد عرق در ناحیه زیر بغل یا حتی یقه را محو کنید. اولین […]
اسید هیومیک مادهای طبیعی و ارگانیک است که با اصلاح خاک سبب افزایش رشد گیاهان آپارتمانی شما میشود. علاقه افراد به نگهداری از گیاهان آپارتمانی هر روز بیشتر میشود، اما خریدن چند گلدان صرفا برای زیبایی و طراحی خانه به تنهایی کفایت نمیکند. گیاهان نیز […]
در برخی از موارد تپش قلب با علائم دیگری مثل تنگی نفس همراه است. به ندرت پیش میآید تپش قلب و تنگی نفس به همراه بیهوشی و سرگیجه باشد، اگر این اتفاق برای کسی رخ داد فورا او را به بیمارستان منتقل کنید. گاهی ممکن […]
بیماری آلزایمر چندین دهه قبل از شروع علائمی مانند از دست دادن حافظه شروع می شود. از اینرو تشخیص زودهنگام احتمال کاهش سرعت بیماری با دارو را افزایش می دهد. مطالعه جدید محققان مؤسسه کارولینسکا سوئد روی شکل ارثی این بیماری نشان میدهد که پروتئینی […]
کبد یکی از مهمترین اعضاء بدن است که مسئولیت پاکسازی بدن و تصفیهی خون را بر عهده دارد. در ادامه به بررسی روشهایی مؤثر برای درمان کبد چرب میپردازیم. *مصرف شکر و مواد قندی را کاهش دهید یکی از اصلیترین دلایل ابتلا به کبد چرب، […]
مصرف مواد غذایی و مکملهایی خاص و همچنین ورزش کردن ممکمصرف مواد غذایی و مکملهایی خاص و همچنین ورزش کردن ممکن است به محافظت از تارهای موی شما در برابر ریزش کمک کنند.ن است به محافظت از تارهای موی شما در برابر ریزش کمک کنند. […]
شیرخشک حاوی مواد مغذی و قوی متعددی از جمله انواع ویتامین، پروتئین، کربوهیدرات، کلسیم و پتاسیم است. ویتامین D و کلسیم موجود در شیرخشک به استحکام استخوانها کمک میکند. همچنین ویتامین A این ماده غذایی به تقویت بینایی کمک میکند. از سوی دیگر وجود پروتئین […]
شیرینی مربایی یکی از شیرینیهای پرطرفدار در عید نوروز است که معمولا در بیشتر خانهها برای پذیرایی از مهمانان نوروزی تدارک دیده میشود. طرز تهیه این شیرینی چندان سخت نیست و میتوانید بهراحتی در خانه تهیه کنید.شیرینی مشهدی یا شیرینی مربایی ماندگاری بالایی دارد؛ برای […]
یک متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه شیدایی یا مانیا حالتی از افسردگی است، گفت: این اختلال همزمان با فصل بهار آغاز میشود و با تظاهراتی مانند نشاط زدگی، خلق بالا به صورت شادی، خوشبینی افراطی، اشکال در تمرکز و […]
به گفته یک متخصص تغذیه، مصرف دارو با آبمیوه به هیچ وجه توصیه نمیشود به عنوان مثال اگر داروهای سرماخوردگی با فاصله از آبمیوه خورده شود تأثیر دارو را بیشتر میکند. دکتر منصور رضایی درمورد مهم ترین منابع غذایی برای پیشگیری از سرماخوردگی گفت: اولین […]
راههایی جالب و موثر برای تسکین دردهای آرتروز وجود دارد؛ از تغذیه و تناسب اندام گرفته تا راه های طبیعی، درمان های ساده و همچنین توصیه های پیشگیرانه زیادی وجود دارد. شما میتوانید درد آرتریت را در مچ دست، زانو و هر جای دیگری به […]
