۳ توصیه طلایی برای مقابله با اضطراب شدید
حدود ۶۰ درصد مردم ایران دچار اختلالات روانی هستند، اما بسیاری از آنها از بیماری خود خبر ندارند. یکی از این اختلالات شایع، اضطراب است که افراد زیادی روزانه با آن دست و پنجه نرم میکنند
آرشیو نوشته
دلمه پر دزفولی؛ طرز تهیه این غذای خوشمزه و مجلسی را یاد بگیرید
ما امروز در این بخش سادهترین و خوشمزهترین طرز تهیه دلمه پر را به صورت مرحله به مرحله به همراه تمام نکاتی که در تهیه آن باید بدانید را به شما آموزش خواهیم داد پس در ادامه با ما همراه باشید
چربی سوزی با این میوه پاییزی، فقط 3 دقیقه کافیه
، گریپ فروت، میوه ای است شبیه پرتقال، ولی درشت تر از آن و درون آن به رنگ های سفید، صورتی و قرمز پرورش می یابد و گاه به اندازه یک طالبی بزرگ رشد می کند. در ابتدا مستقیم به سراغ مشهورترین خاصیت گریپ فروت می رویم. امروزه مشکل بسیاری از افراد، انتخاب یک رژیم غذایی مناسب برای کمک به کاهش وزن است؛ بنابراین، بسیاری از روش های رژیم غذایی برای رسیدن به کاهش وزن مورد هدف قرار می گیرند
گوشت بدون هورمون با فسفر بالا؟ بوقلمون رو امتحان کن
استفاده از گوشت بوقلمون چند سالی است که در کشور ما افزایش یافته. گوشت این پرنده حاوی هر دو نوع گوشت سفید و قرمز است
با این ترفند لیموترشها را تا چند هفته تازه نگه دارید
همه ما دوست داریم لیمو ترشهایی که خریداری کردهایم، تا چند هفته داخل یخچال تازه و پرآب باقی بماند؛ زیرا معمولا پوست لیمو ترش بعد از گذشت چند روز خشک و چروک میشود
مواد غذایی ممنوعه برای زنان باردار!
خوردن گوشت، ماهی و جوانههای خام یا نیم پز در دوران بارداری میتواند برای مادر و جنین خطرناک باشد. این مواد غذایی میتوانند حاوی باکتریها یا انگلهایی باشند که میتوانند باعث عفونتهایی شوند که عوارضی مانند سقط جنین، زایمان زودرس یا مشکلات رشد جنین را به همراه دارند
فال نخود روزانه | فال نخود فردا دوشنبه 13 آذر 1402
فال نخود روزانه 13 آذر 1402 را در مهتاب آنلاین بخوانید
فال چای روزانه | فال چای فردا دوشنبه 13 آذر 1402
در دنیای امروز، مراجعه به اینترنت برای سپری کردن اوقات فراغت یکی از بهترین روشها است. هر فردی به راحتی و در هر مکانی میتواند به صورت آنلاین فعالیت کند و به سایتهای تفریحی و سرگرمی مراجعه کند. این امر به او این امکان را میدهد که بهترین استفاده را از زمان آزاد خود ببرد
سیب زمینی کریسپی رژیمی: یک میان وعده یا غذای سالم و خوشمزه
سیب زمینی غذای محبوبی برای همه مردم است ولی در عین حال کالری زیادی دارد، اما شما میتوانید با رعایت چند نکته سیب زمینی کریسپی رژیمی فوق العاده داشته باشید
جایگزینهای سالم و خوشمزه روغن در پخت کیک خانگی!
پخت کیک در خانه میتواند یک تجربه لذتبخش و سرگرمکننده باشد. اما برای اینکه کیک شما خوشمزه و عالی شود، باید چند ترفند ساده را رعایت کنید
عادتهایی که ورم معده شما را تشدید میکنند!
ورم معده یا گاستریت، یکی از شایعترین بیماریهای دستگاه گوارش است که میتواند در هر سنی رخ دهد. این بیماری با التهاب مخاط معده همراه است و میتواند باعث بروز علائمی مانند سوزش سر دل، حالت تهوع، استفراغ و درد معده شود
ام اس؛ باورهای غلطی که باید بدانید
ام اس (Multiple Sclerosis) یک بیماری خودایمنی است که بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر میگذارد. این بیماری میتواند باعث طیف گستردهای از علائم شود، از جمله خستگی، اختلالات بینایی، مشکلات حرکتی و خستگی
مربای سیب خانگی خوشمزه و خوشرنگ با نکات طلایی
برای درست کردن “مربای سیب” ابتدا سیب ها را شسته و پوست بکنید و هسته های آن را جدا کنید. شکر و آب را درون ظرفی ریخته و روی شعله بگذارید تا جوش بیاید
چرخ گوشت خود را با این نکات سالم نگه دارید!
چرخ گوشت یکی از ابزارهای کارآمد در آشپزخانه است که در صرف زمان و انرژی شما بسیار صرفه جویی میکند، اما نکاتی برای جلوگیری از خرابی آن وجود دارد
روغن پخت و پز: گیاهی یا حیوانی؟
حتما شما هم سوالاتی درمورد کدام روغن برای پخت و پز بهتر است یا اینکه آیا میتوان از روغن دنبه و حیوانی برای آشپزی استفاده کرد، در ذهن دارید
خاطره بازی | قهرمانان کوچکی که خاطرات ما را میسازند!
دهههای شصت و اوایل هفتاد سالهایی بودند که هیچ تبلت و تلفن هوشمندی وجود نداشت و تماشای کارتون بخش بزرگی از زندگی روزمره کودکان بود
علت احساس گیر کردن چیزی در گلو چیست؟ اینجا جوابش را پیدا کنید
شاید شما هم این مشکل را تجربه کرده باشید که احساس کنید مدام راه گلویتان بسته است، این مشکل میتواند دلایل زیادی داشته باشد که بهتر است آنها را بشناسید. شاید شما هم این مشکل را تجربه کرده باشید که احساس کنید مدام راه گلویتان بسته است، این مشکل میتواند دلایل زیادی داشته باشد که بهتر است آنها را بشناسید
توپکهای بیسکویتی، یک دسر خوشمزه و ارزان با 3 طعم متفاوت
توپکهای بیسکویتی یک نوع دسر جذاب است که اینبار با 3 روش متفاوت اما همچنان ساده میتوانید تهیه کنید و از طعم خوب آنها همراه با چای و قهوه لذت ببرید