۱۴۰۳ تیر

• تکنولوژی ویدئو

  (ویدئو) تعمیر لامپ‌های LED با مداد: تکنیک خلاقانه برقکار آمریکایی

  حمید تیر ۱۶, ۱۴۰۳ 0 691

  لید: یک برقکار آمریکایی در این ویدئو روشی خلاقانه و آسان برای تعمیر لامپ‌های LED با استفاده از یک مداد معمولی را به نمایش می‌گذارد. این ترفند جالب و مقرون به صرفه می‌تواند به شما کمک کند تا بدون نیاز به تجهیزات پیچیده، لامپ‌های خود را به سرعت تعمیر کنید.
• سلامت

  رژیم‌های کم‌کالری: آیا واقعاً به کاهش وزن کمک می‌کنند؟

  حمید تیر ۱۶, ۱۴۰۳ 0 648

  رژیم‌های کم‌کالری یکی از راه‌های محبوب برای کاهش وزن هستند. اما آیا واقعاً به کاهش وزن کمک می‌کنند؟ در این مطلب، به بررسی مزایا و معایب این رژیم‌ها می‌پردازیم و نکات کلیدی برای موفقیت در آن‌ها را بررسی می‌کنیم.
• سلامت

  رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن: نکات کلیدی و برنامه‌های غذایی

  حمید تیر ۱۶, ۱۴۰۳ 0 642

  رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند کلید موفقیت در کاهش وزن و حفظ سلامت عمومی باشد. در این مطلب، به نکات کلیدی و برنامه‌های غذایی برای دستیابی به وزن ایده‌آل پرداخته‌ایم.
• آموزش آشپزی ویدئو

  (ویدئو) دستور پخت خوراک کله گنجشکی سنتی

  حمید تیر ۱۶, ۱۴۰۳ 0 651

  خوراک کله گنجشکی یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که طعمی لذیذ و خاص دارد. در این ویدئو، می‌توانید طرز تهیه این غذای خوشمزه را به صورت گام به گام بیاموزید و از طبخ آن در خانه لذت ببرید.
• سلامت

  فواید پیاده‌روی روزانه بر سلامت عمومی و کاهش وزن

  حمید تیر ۱۶, ۱۴۰۳ 0 639

  پیاده‌روی روزانه یکی از ساده‌ترین و موثرترین روش‌ها برای بهبود سلامت عمومی و کاهش وزن است که با رعایت نکات ساده‌ای می‌توان از فواید آن بهره‌مند شد.
• سلامت ویدئو

  (ویدئو) فرآیند تولید پودر پروتئین وی در کارخانه

  حمید تیر ۱۵, ۱۴۰۳ 0 652

  پودر پروتئین وی یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های ورزشی است که برای افزایش عضله‌سازی و بهبود عملکرد ورزشی استفاده می‌شود. در این ویدئو، به بررسی مراحل تولید این پودر پروتئینی در کارخانه می‌پردازیم و با فرآیندهای مختلف از جمله استخراج، تصفیه و بسته‌بندی آشنا می‌شویم.