۱۴۰۳ تیر

• سلامت

  تب دنگی: یک بیماری نگران‌کننده با روش‌های پیشگیری ساده

  حمید تیر ۱۸, ۱۴۰۳ 1 415

  تابستان فصل سفر و تفریح است، اما در کنار لذت‌های این فصل، خطرات سلامتی نیز وجود دارد. یکی از این خطرات، بیماری تب دنگی است که توسط پشه منتقل می‌شود و می‌تواند عوارض جدی و حتی مرگ را به دنبال داشته باشد. در این مقاله، به بررسی این بیماری نگران‌کننده و روش‌های ساده پیشگیری از آن می‌پردازیم.
• آموزش آشپزی ویدئو

  مرغ و سبزیجات به روشی جدید + ویدئو

  حمید تیر ۱۸, ۱۴۰۳ 0 425

  فقط کافیه توی یخچال کمی سینه مرغ و مقداری سبزیجات داشته باشید تا بتونید به سادگی یک غذای خوشمزه و متفاوت درست کنید.
• سلامت

  خوراکی‌های مفید برای بهبود حافظه و افزایش تمرکز

  حمید تیر ۱۸, ۱۴۰۳ 1 419

  تغذیه مناسب نقش مهمی در سلامت مغز و عملکردهای شناختی دارد. در این مطلب، با معرفی خوراکی‌های مفید برای بهبود حافظه و افزایش تمرکز، به شما کمک می‌کنیم تا با انتخاب صحیح مواد غذایی، عملکرد ذهنی خود را بهبود بخشید.
• سرگرمی گوناگون ویدئو

  (ویدئو) کاشت نیلوفر آبی در خانه: راهنمای پرورش در تشت پلاستیکی

  حمید تیر ۱۷, ۱۴۰۳ 0 412

  نیلوفر آبی یکی از زیباترین گل‌ها برای تزئین فضای خانه است و می‌توان آن را به راحتی در تشت پلاستیکی کاشت. در این ویدئو، مراحل کامل کاشت و پرورش نیلوفر آبی در خانه را به شما نشان می‌دهیم تا بتوانید از زیبایی و طراوت این گل‌های شگفت‌انگیز لذت ببرید.
• سلامت

  راه‌های طبیعی برای کاهش فشار خون بدون دارو

  حمید تیر ۱۷, ۱۴۰۳ 0 420

  فشار خون بالا یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند به بیماری‌های قلبی منجر شود. با استفاده از روش‌های طبیعی مانند ورزش منظم، تغذیه سالم و کاهش استرس می‌توان فشار خون را بدون نیاز به دارو کاهش داد. در این مطلب، به بررسی این روش‌ها پرداخته‌ایم.
• سلامت

  تاثیر تغذیه بر کاهش وزن و پیشگیری از بیماری‌های قلبی

  حمید تیر ۱۷, ۱۴۰۳ 0 418

  تغذیه سالم و متعادل نقش مهمی در کاهش وزن و پیشگیری از بیماری‌های قلبی دارد. در این مطلب، تاثیرات تغذیه بر سلامت قلب و کاهش وزن و نکاتی برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب را بررسی کرده‌ایم.