۱۴۰۱ اسفند

• تکنولوژی سرگرمی

  راهکار های طلایی برای تمیزی فرش و مبل

  نویسنده اسفند ۱۰, ۱۴۰۱ 0 1,715

  اسفندماه و فصل خانه‌تکانی،‌ فرش‌ها معمولا مهمان قالیشویی هستند. چه تمیز باشند و چه کثیف، خانم‌ها ترجیح می‌دهند در خانه‌تکانی، فرش‌های خانه هم شسته شوند. اسفند ماه و فصل خانه‌تکانی،‌ فرش‌ها معمولا مهمان قالیشویی هستند. چه تمیز باشند و چه کثیف، خانم‌ها ترجیح می‌دهند در خانه‌تکانی فرش‌های خانه هم شسته شوند. اما توجه به این نکته بسیار حائز اهمیت است که فرش‌ها چقدر نیاز به […]
• سلامت

  چه راه‌های بهتری برای تهیه‌ صبحانه‌ مورد علاقه‌تان وجود دارند؟

  نویسنده اسفند ۱۰, ۱۴۰۱ 0 1,450

  آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که چه راه‌های بهتری برای تهیه‌ صبحانه‌ مورد علاقه‌تان وجود دارند؟ در این مطلب به ۱۶‌ اشتباه صبحانه خوردن پرداخته‌ایم.  احتمالا می‌دانید که صبحانه مهم‌ترین وعده‌ غذایی است. آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که چه راه‌های بهتری برای تهیه‌ صبحانه‌ مورد علاقه‌تان وجود دارند؟ از مصرف تخم‌مرغ خشک و پنکیک تا کمبود مواد مغذی همه‌ راه‌هایی […]
• سلامت

  راز کاهش چربی کبد در چیست؟

  نویسنده اسفند ۱۰, ۱۴۰۱ 0 1,443

  بیماری کبد چرب غیرالکلی تقریباً ۳۰ درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما یک تحلیل جدید نشان می‌دهد که تنها ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته می‌تواند به کاهش چربی‌های خطرناک اطراف این بافت حیاتی بدن کمک کند. مطالعه محققان مرکز پزشکی میلتون‌اس. در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا ثابت کرد که حتی اگر این مقدار ورزش منجر به کاهش وزن نشود، ۳.۵ برابر بیشتر احتمال […]
• آموزش آشپزی

  فوت و فن های طلایی سمنو خوشمزه

  نویسنده اسفند ۱۰, ۱۴۰۱ 0 1,461

  سَمَنو از جوانه گندم و آرد درست می‌شود. ریشه پخت این دسر شیرین و خوشمزه به خراسان برمی‌گردد. از سمنو به عنوان برکت زمین یاد و در بهار به عنوان یکی از سین‌های سفره هفت سین پخته می‌شود. مواد لازم برای تهیه سمنو گندم: ۱ کیلوگرم آرد گندم: ۳ کیلوگرم آب: ۵ لیتر طرز تهیه سمنو ۱. ابتدا باید گندم را تمیز و قسمت‌های زائد آن […]
• سلامت

  ۱۰ راهکار ساده‌ای برای دوری از زوال عقل و آلزایمر

  نویسنده اسفند ۱۰, ۱۴۰۱ 0 1,482

  ۱۰ راهکار ساده‌ای که زوال عقل و آلزایمر را از شما دور می‌کند. زوال عقل و آلزایمر طی سال‌های اخیر با رشد زیادی در بین جوامع مختلف مواجه شده‌اند اما متخصصین معتقدند: با اتخاذ برخی رویکردها می‌توان تا چهل درصد از احتمال بروز این مشکلات پیشگیری کرد. دکتر جودیت هایدبرینک، متخصص مغز و اعصاب دانشگاه میشیگان که یکی از رهبران هسته بالینی مرکز تحقیقات آلزایمر […]
• سلامت

  علائم خستگی ذهنی را بشناسید

  نویسنده اسفند ۹, ۱۴۰۱ 0 1,453

  نبودن تعادل میان کار و زندگی، به‌اندازه کافی نخوابیدن و دل‌زدگی‌های شغلی تنها سه مورد شایع از دلایل مه مغزی و خستگی ذهنی هستند که در صورت عدم درمان و کنترل می‌توانند فرد را درگیر فرسودگی هیجانی و استرس مزمن کنند. خستگی ذهنی چندین دلیل دارد؛ کمبود خواب و بیش از حد کارکردن دو تا از علت‌های کوتاه‌مدت خستگی ذهنی‌اند. تغییرات بزرگ در زندگی یا […]