اگر دنبال یک نوشیدنی سالم، خوش‌طعم و پرانرژی برای تابستان هستید، اسموتی هلو و شلیل گزینه‌ای فوق‌العاده است. این اسموتی با مواد طبیعی تهیه می‌شود و برای رفع عطش بسیار مؤثر است.
اسموتی هلو یکی از نوشیدنی های خنک تابستانه است که با هلو یخ زده و شیر تهیه می شود.
به گزارش زرین بانو، اگر شما هم علاقمندید این نوشیدنی خوشمزه رو درست کنید، دعوت میکنیم در ادامه با ما همراه باشید.
مواد لازم برای تهیه اسموتی هلو
| هلو و شلیل | 2-3 عدد |
| شیر | 2 فنجان |
| عسل | 1 قاشق غذاخوری (یا شکر : 2 قاشق غذاخوری) |
آماده کردن هلو
هلو و شلیل را پوست می گیریم ،خرد می کنیم و 2-3 ساعت در فریزر قرار می دیم.
میکس مواد
همه ی مواد رو در مخلوط کن می ریزیم و با هم میکس می کنیم.
نکته :اگر میوه ها رو از قبل داخل فریزر قرار ندادید؛ چند تکه یخ داخل مخلوط کن بریزید.
سرو اسموتی هلو
اسموتی رو در لیوان سرو می ریزیم و با تکه ای از هلو یا شلیل تزیین می کنیم.
نوش جان
امیدوارم این نوشیدنی خنک تابستانه رو درست کنید و در کنار خانواده و عزیزان از خوردنش کلی لذت ببرید.